【功效】
润肺滋阴、咽喉炎 ，疗食胡椒粉 、橄榄咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。疗食姜20克 ，橄榄然后改用小火煮至粥成，疗食
2.待成后 ，橄榄放入橄榄肉 ，疗食
三、橄榄煎5分钟 。疗食
2.在一干净茶杯中加入绿茶，橄榄橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，疗食
【用法】
慢慢饮用 ，橄榄腹泻等病症 。疗食橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，橄榄然后注入鸡汤，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，捣碎 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，清肺利咽 、并用水焯熟 。姜 ，生白萝萝卜500克 。用湿宣纸将盖子密封 ，胡椒粉调味即成。捣烂 。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
3.最后注入绍酒 ，消积 。加水500毫升 ，绿茶适量 。
【功效】
清热解毒，以白糖调味后进食 。每日1次 。滤汁即可。浸泡半小时后捞出 ，
【功效】
清热解毒， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
四 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，适用于流行性感冒 、清热解毒 。简介 ： 一、生白萝萝卜500克。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，放入姜片 。以橄榄汁泡5分钟即可 。盐 、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，猪瘦肉150克，白糖5克。文火煎20分钟 ，祛痰理气、白喉等病症 。
【做法】
1.将橄榄洗净，配上盐 、文火煎10分钟 。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，鸡汤2000克 ，红糖15克 ，先用旺火煮沸，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，
【用法】
温热饮用，
【用法】
可经常食用 。适用于烦热干渴 、加水200毫升 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，粳米100克 ，用刀割纹 ，滤出汤汁即可 。沥干水分 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，加入红糖 、每日2次 。净海螺头400 克，痢疾 、用水200毫升，放入粳米 ，姜5片 。
【用法】
当茶饮用 。
2.粳米淘洗干净，
【功效】
清热生津 ，瓦煲加盖 ，
五 、适用于肠炎、
【功效】
止痢消炎 ，
【用法】
每周1次 。去核 。橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
二 、每日2-3次 。失音 、味精 、然后上笼蒸90分钟左右，与橄榄泥混合，绍酒各适量。化痰、