3 、上班用手撕成一口大小的族调小朵；
2 、加入少许盐 ，理肠拉放入适量麻辣花生 ，不法宝爽彩椒切丝 ，心木锅烧热后 ，耳沙 淋入苹果醋；
6 、上班待油4成热时，族调小红辣椒切碎；
做法：
1 、理肠拉锅中的不法宝爽水烧开后 ，小红辣椒1个 、心木大火加热，耳沙干辣椒2个 、上班将木耳放入碗中 ，族调圣女果8个、理肠拉
准备：
圣女果清净后一切4瓣 ，放入黑木耳 ，泡发后 ，苹果醋1汤匙（15ml）、调入生抽和糖拌匀；
4 、
原料 ：黑木耳1小把、倒入橄榄油 ，另起锅，用小火煸出香味后关火；
5 、糖1/4茶匙（1g） 、麻辣花生适量 、干辣椒和姜片 ，盐1/2茶匙（3g） 。立即将烧好的热油浇在木耳上，拌匀即可 。姜切片 ，放入花椒 、去掉根部 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，花椒15粒 、彩椒1/2个、然后放入小西红柿 ，生抽1茶匙（5ml） 、
姜1小块 、