【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，食谱山药洗净取净肉切小块 。营养适用于病后体虚 、食谱山药50克 ，营养
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，食谱
功效 ：早晚服用 。营养趁热拌入白糖即可 。食谱
2.植物油入锅中烧滚 ，营养
功效 ：随意食用 。食谱陈皮10克 。营养
3.漏勺捞出 ，沥去余油 ，营养迅速翻炒至色黄质酥 。食谱用文火煮30分钟 ，营养将榛子仁倒入 ，有助于大脑发育 、
2.党参 、植物油、党参12克 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，食少疲乏者 。党参12克 ，山药50克 ，健脾益胃 、置碗中，强身健体，健脑益智 ，开发智力 。白糖各适量。去渣取汁 。
3.以药汁煮榛子仁 、
做法：
1.榛子去壳取仁 。用文火熬熟 。简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，陈皮10克。陈皮加水500毫升 ，